J’avais du mal à faire mes lacets, j’étais toujours fatigués mais surtout je souffrais énormément du dos.

D’où vient mon mal de dos ?

La sédentarité,

Rester assis toute la journée et souvent dans une mauvaise position était en train de me tuer lentement mais surement. Prenez du recul lorsque vous êtes devant votre écran… A quoi ressemblez-vous ? AUCUNE ALLURE

Le stress

Supporter mes chefs mais surtout leurs remarques désobligeantes m’a tordu le corps et l’esprit

Le surpoids

Les kilos se sont accumulés au fil des années sans que je ne m’en aperçoive.

Le manque de sport

Le travail, les enfants, les obligations ne nous laissent pas le temps de faire du sport.